Har gått i kognitiv psykoterapi i ett år nu.

Idag var jag där, och vi kom in på min låga självkänsla.

Berättade om hur mina bröder är mot mig, hur dom får mig att känna att jag inte är smart, intressant eller rolig nog att umgås med. Just den känslan har jag med mig ofta nu för tiden, och hur lätt är det att försöka träffa någon när det är vad man tycker om sig själv?

Blir så ledsen på mig själv när jag aldrig kan leva upp till mina förväntningar, att jag aldrig kan ta tag i mig själv, och bli mer social, sluta röka, börja motionera och träna. JAG VILL INTE vara den personen jag är nu, men jag vet då fan inte hur jag ska bete mig för att förändras?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tänkte prova att skriva lite om min vardag, mina tankar, funderingar och känslor. Och försöka vara ärlig mot mig själv. Får se hur länge det flyter på.Idag har jag bara suttit med datorn i knät. Började leta nya vinterdäck till bileländet och insåg g...

Idag känns det som jag inte hör hemma någonstans.Platsar inte i någon gemenskap.   När jag gick i låg- och mellanstadiet så var jag duktig i skolan. Spelade handboll och fotboll på fritiden och ville vara som alla andra.   Sen började jag i s...

Idag dog Mias farmor, Ingrid. Tror hon blev 87 år, kanske 88. Stod henne inte särskilt nära, men jag vet vad hon betyder för Mia.Eftersom Mia växte upp i huset intill så har Ingrid alltid funnits alldeles intill.   Funderar på vad som kommer hä...

I veckan sa jag för första gången på 1,5 år nej till E, och nu är det söndag och han åker bort igen. Första lovet på 1,5 år vi inte ses. Jag har på nåt vänster bestämt mig för att fortsätta ligga med honom är inte bra för mig i det långa loppet. ...

Åren går, bloggen består.   Känns skönt att ha ett litet arkiv över sina gamla tankar och känslor, att ha ett ställe och försöka reda ut det som snurrar i huvudet, och nu snurrar det bra nog.   Jag upplever just nu något som jag aldrig varit ...